比赛开始前，拔河用绳按图中虚线摆放。图中红色圆圈直径2米，比赛开始前，拔河用绳的圆圈置于该红色圆圈中心处。图中蓝色方框区域为宽2米，长度不限的队伍站立区域。比赛进行中，每支队伍可在本队方框区域内左右前后移动，但不能有任何参赛人员的脚移出该区域的侧边线。否则，判为该队失败。图中两条实线组成的区域为相应队伍获胜区。裁判发出比赛开始指令后，拔河绳的圆圈出了红色圆圈区域时，比赛结束．拔河绳的圆圈落在本队获胜区的队伍为该局获胜队伍。