每队4名队员, 裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球；依此类推，以最后一球落筐为计时停止，（共8个球）用时少者名次列前，赛程为60米。

（以五星为最）：

运动强度: ★★★★

技巧要求: ★★

合作要求: ★★★

耐力要求: ★★

力量要求: ★

严格按比赛要求及规则进行比赛，协调配合。此项目运动强度稍大，建议体能状况好的队员参加，比赛过程中队员注意分配好自己的体力。

比赛过程中，允许团队间体力好的队员帮体力差的队员分担不超过2米的距离；比赛过程中球若落地，则从落地处捡球继续比赛。